SHADOW WORK – Niveau 1 : Reviens à ta vérité. Libère ce qui t’alourdit. Reconstruis-toi.

Tu sens que quelque chose bloque en toi, mais tu n’arrives pas à mettre des mots dessus ?
Tu répètes des schémas, tu réagis trop fort, tu te sabotes, tu portes des blessures qui reviennent encore et encore ?

Ce workbook Shadow Work – Niveau 1 est ton point de départ.
Simple. Brut. Profond. Transformateur.

Il va t’aider à :
✔ comprendre tes réactions
✔ mettre en lumière tes schémas répétitifs
✔ identifier tes blessures principales
✔ arrêter de te fuir
✔ te reconnecter à ton identité réelle
✔ commencer une vraie guérison intérieure

Ce n’est pas un workbook “mignon”.
C’est un outil d’honnêteté.
Un espace où tu vas oser regarder ce que tu caches depuis longtemps — mais en douceur, à ton rythme.

Tu ne vas pas devenir une autre femme :
tu vas redevenir TOI.

🖤 À l’intérieur du workbook (21 pages)

✔ Comment utiliser le Shadow Work en douceur
✔ Identifier tes ombres sans te juger
✔ Comprendre ton ego protecteur
✔ Reconnaitre tes schémas répétitifs
✔ Explorer tes peurs cachées
✔ Lire tes déclencheurs émotionnels
✔ Les 6 grandes blessures (1 page chacune)
✔ Exercices de réconciliation intérieure
✔ Reprogrammation identitaire
✔ Affirmations de guérison
✔ Plan d’action émotionnel simple et réaliste

📥 FORMAT & ACCÈS

• PDF téléchargeable immédiatement
• Format A4 (imprimable ou utilisable en digital)
• Accès illimité
• Aucun envoi postal

🎯 POUR QUI ?

Pour les femmes qui veulent enfin :
→ comprendre pourquoi elles réagissent ainsi
→ arrêter de retomber dans les mêmes patterns
→ se libérer d’une blessure émotionnelle
→ retrouver une stabilité intérieure
→ redevenir la femme qu’elles étaient censées devenir

Ce workbook est parfait pour débuter le shadow work sans être submergée.

💶 PRIX

14,90€
Tu achètes une transformation, pas un simple fichier.

💡 À SAVOIR

Ce workbook fait partie de la collection mensuelle de Jenny —
si tu veux avancer chaque mois sur ton identité et ton bien-être, surveille les prochains workbooks.

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